Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2016
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 86,02g | Prot: 59,31g | Hh: 214,61g.
Aamiainen: Château Milchmäuse & Caramel, Banane, Milbona Skyr Pur. Lounas: Menzi Djuvec-Reis, Bratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mischgemüse. Päivällinen: Babybel Mini Babybel, Balsamico, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Milka Collage. Välipalat/Muut: McDonald's Pommes Frites (Klein), Schär Chocolate O's, Clementinen, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|