Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2016
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 62,80g | Hh: 103,11g.
Aamiainen: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой. Lounas: Блинчики с Мясом, Азбука Вкуса Оливье с Мясом От Бренд Шефа АВ, Азбука Вкуса Куриная Бризоль. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яичный Белок. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Яблоко Голден, Азбука Вкуса Суп Мисо Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|