Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2016
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 71,42g | Hh: 269,13g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lounas: Компот Ягодный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Творожное Печенье, Банан. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryaStoicheva
|