Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2016
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 180,88g | Hh: 182,84g.
Aamiainen: Каша Рисовая, Куриное Филе, Приготовленная Тыква. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Päivällinen: Зефир, Сыр, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|