Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2016
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 98,23g | Prot: 75,01g | Hh: 215,35g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Brunch Blütenhonig, Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Putenbrust, Frischkäse, Milfina Butter, Harry Vital + Fit Brot (56g). Päivällinen: Fritt Kaubonbon, Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Merci Petits Nougat Sahne, Panettone. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trini1984
|