Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 9,26g | Prot: 100,94g | Hh: 143,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Дорадо. Päivällinen: Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Välipalat/Muut: Мёд, ARO Кешью Сушеный, Владимирский Хлебокомбинат Сушки "Малышка" Простые, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Libel_lula
|