Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2016
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 81,60g | Prot: 167,96g | Hh: 148,32g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Перцы Пицца Карбонара (Большая). Päivällinen: Курага, Курага, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|