Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2016
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 31,44g | Hh: 129,15g.
Aamiainen: 1 Хлебокомбинат Булочка Сдобная Белочка, Первый Вкус Ряженка 4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Окей Пирог с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Уральский Богатырь Сосиски Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 45,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svirestel
|