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kein Wunder wenn man jeden Tag ein bis zwei Tafeln Schokolade isst weil man den Tag sonst nicht schafft 😭😬
ich muss endlich die Kurve kriegen.. aber wie? dieses Gewicht ist Höchststand und ich hasse es und mich!
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81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1416 kcal
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Rasva: 61,04g | Prot: 53,46g | Hh: 165,71g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Jojo's Streichwürstchen, Käse, Mortadella, Lidl Weltmeisterbrötchen, Kaufland Schusterjunge. Päivällinen: K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Rührkuchen, Orangen, Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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