Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2016
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 31,03g | Prot: 106,60g | Hh: 124,97g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Миндаль. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Рис Вареный, Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|