Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2016
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 53,97g | Hh: 161,62g.
Aamiainen: Tuc Крекер с Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Lounas: Тим-Хлеб Коржик Молочный, Компот Ягодный, Яблоко, Груша. lisää...
|
|
1987 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryaStoicheva
|