Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2016
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 59,28g | Hh: 22,17g.
Aamiainen: Stockmeyer Geflügel-Leberwurst (Fein), Aldi Eiweißbrot-Mixkiste. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Nordsee Schollenfilet. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami. lisää...
|
Painonpudotus 10,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|