Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2016
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 74,19g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Котлета Свиная, Лэнд Греча Отварная. Päivällinen: Приготовленные Грибы, Приготовленные Грибы, Гуляш из Свинины, Котлета Свиная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Холодец. Välipalat/Muut: Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|