Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 58,56g | Hh: 182,05g.
Aamiainen: hanuta Hanuta, Kaffee mit Milch. Lounas: Wurstaufschnitt, Aldi Gouda Käsescheiben, Netto Vollkorn-Toast. Päivällinen: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), K-Classic Fruchtcocktail, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. Välipalat/Muut: Rührkuchen, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minirockero
|