Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 64,61g | Hh: 73,77g.
Aamiainen: Вода, Помидоры, Яйцо, Белый Рис. Lounas: Био Баланс Кефир 0%, Домашняя Кухня Салат (Курица, Кальмар, Помидор, Перец, Пекинская Капуста), Суп Куриный с Рисом, Домашняя Кухня Ленивый Бризоль. Päivällinen: Био Баланс Кефир 0%, Сетунь Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга )))
|