Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 83,30g | Prot: 47,39g | Hh: 199,29g.
Aamiainen: Orangen, Banane, Snickers Miniatures. Lounas: Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Brühwürfel, Margarine, REWE Frei von Mehlmischung Glutenfrei, Gekochtes Ei, Harvest Basket Kartoffelpüree. Päivällinen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Avocado. Välipalat/Muut: Reichsgraf Blätterkrokant, Aldi Soft-Nugat, Twix Miniatures, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|