Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 19,88g | Prot: 44,19g | Hh: 36,89g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Becel Vital, Kaffee mit Milch, Real Corned Turkey, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Kasseler. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|