Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
146 kcal
|
Rasva: 9,34g | Prot: 2,64g | Hh: 12,75g.
Aamiainen: Padaria Pão Francês, Zero-Cal Sucralose, Café, Aviação Manteiga com Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|