Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 65,37g | Hh: 55,93g.
Aamiainen: Кофе, Ашан Курага Экстра, Кремовая Запеканка с Яблоком ПП. Lounas: Сердце Куриное. Päivällinen: Чай. Välipalat/Muut: Молочный Стиль Йогурт Термостатный с Фруктово-Ягодным Наполнителем Земляника, Конфета "Коровка" ПП Версия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Кремовая Запеканка с Яблоком ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|