Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 100,34g | Hh: 135,80g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Му-У Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Куриные ножки с картофелем. Päivällinen: Активия Йогурт Био+Протеиновая. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melkaya.prokaznica
|