Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 23,56g | Prot: 20,97g | Hh: 87,23g.
Aamiainen: Bauducco Panettone, Melão, Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão. Välipalat/Muut: Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Garoto Baton Branco. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|