Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 91,94g | Prot: 92,23g | Hh: 214,43g.
Aamiainen: Donuts, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Välipalat/Muut: Ritter Sport Nugat, Plätzchen, Alpia Alpenmilch Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|