Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 23,05g | Hh: 21,23g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee, Cream (Half & Half). Lounas: Swiss Cheese, Flaxseed Seeds, Souper Salad Cucumbers. Välipalat/Muut: Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice loss there, congrats!
17 joulu 16 jäseneltä: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|