|
Water retention week over........ there's my drop......... boom!
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 76,92g | Hh: 210,83g.
Aamiainen: Pears, Amish Country Kitchen Apple Butter, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Hash Brown (from Fresh), Clover Honey, Coffee, Whole Milk. Päivällinen: Whole Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Butter (Salted), Kielbasa, New Orleans Style Red Beans & Rice. Välipalat/Muut: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Lowfat Blended Yogurt - Vanilla, Better Body Foods Organic Chia Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Bada bing bada boom! Now we're talking. Hello!
17 joulu 16 jäseneltä: Arabella66
|
Nice loss there, congrats!
17 joulu 16 jäseneltä: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|