Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2016
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 93,40g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Рафинад, Кефир 2,5%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Päivällinen: Печень Говяжья Жареная, Холодец, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|