Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2696 kcal
|
Rasva: 78,43g | Prot: 273,14g | Hh: 217,49g.
Aamiainen: Омлет протеиновый, Сбалансированный приём, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Простые Пельмени. Lounas: Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Steel Power Fast Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|