Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2016
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 76,42g | Hh: 62,77g.
Aamiainen: Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Лакомства для Здоровья Шоколад Иммунитет. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сердце Куриное, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Päivällinen: Помидоры, Зеленый Лук, Пангасиус. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|