Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2016
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 141,02g | Hh: 144,54g.
Lounas: Киви, Киви, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Арахис, Чернослив, Био Баланс Кефирный 0%, Сушки, Сахар, Ростик'c - KFC Стрипсы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|