|
6/7 clean
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 86,39g | Prot: 125,30g | Hh: 177,95g.
Aamiainen: Dennree Ganze Nuss Schokolade, Milka Weisse Schokolade, Schokolade, Dinkelmehl Vollkorn, Magerquark, Weißes Mandelmus, Mandelmilch, Olivenöl, Eiklar, Gekochtes Ei. Lounas: Babybel Mini Babybel, Vegetarische Streichcreme Aubergine, Lachsforelle, Dinkelwaffeln. Päivällinen: Geriebener Gouda Leicht, Putenbrustfilet, Olivenöl, Sonnenmais, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Mandarine, Seeberger Datteln Entsteint, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|