Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2016
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 59,02g | Hh: 121,11g.
Aamiainen: Kiwi, Gekochtes Ei, Äpfel (ohne Schale), Nutella Nutella, Arla Kärgarden, Zucker, K-Classic Kaffeeweisser, Kaffee, Peter & Paul Weizenmischbrot. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Buletten. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|