Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2016
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 55,64g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сырники, Кофе с Молоком. Lounas: Авида Биопродукт Кисломолочный Biomatrix, Творог 5%, Яблоко. Päivällinen: Клементины, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Шоколад, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya-Ts
|