Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 81,70g | Hh: 134,30g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Rasting Kalbsleberwurst, Aldi Gourmet Salami, Kaffee, Schär Körnerbrötchen. Lounas: Seitenbacher Braune Soße, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Frische Pasta (Gekocht). Päivällinen: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Välipalat/Muut: Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle, Tee ungesüßt, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|