Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2016
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 71,39g | Hh: 257,84g.
Aamiainen: Скит Майонез, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Вареное Яйцо, Мёд, Зеленый Чай. Lounas: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная. Päivällinen: Каравай Хлеб Даниловский, Меридиан Крабовые Палочки, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Мёд, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Хурма, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|