|
🍫🍫 Zwei Tafeln Schokolade weniger... Und seht... Da ist er. Darf ich vorstellen mein ganz persönlicher UHU. Wie Geil!
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 59,02g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Lounas: BackWerk Mocca Schoko, Mürbteigkekse, Kerry Cheestrings Twister. Päivällinen: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Müller Grießpudding À La Crème Brûlée. lisää...
|
|
4422 kcal
|
Harjoitus:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Massage - 1 tunti, Hyppynaru - 20 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 10 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Kuntoilulaite (raskas) - 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Herzlichen Glückwunsch zum Uhu - yeah....,👍
18 joulu 16 jäseneltä: Josie27072010
|
18 joulu 16 jäseneltä: isamaus1980
|
Der UHU ist immer beeindruckend! Hoffentlich bleibt er dir auch erhalten und rückt noch in weite Ferne! 😃 🍀
19 joulu 16 jäseneltä: Everlost
|
Oh halt ihn nur gut fest! Glückwunsch! ;)
19 joulu 16 jäseneltä: Jazzue
|
Herzlichen Glückwunsch!!! 👍👍👍 Und willkommen dem UHU 💜🌞
19 joulu 16 jäseneltä: Viviace
|
YYAAYYYYYYYYYY!!!!!!!! Suuuuper!!! :)
19 joulu 16 jäseneltä: LillyMunster82
|
19 joulu 16 jäseneltä: Sofianimmtab
|
Super!!!! Herzlichen Glückwunsch!
19 joulu 16 jäseneltä: Skyix
|
Herzlichen Glückwunsch! mega Leistung! super toll!
19 joulu 16 jäseneltä: blutengel289
|
Uuuuuhuhuhuuuuuuuuuuuuuuuu, mega Leistung!!! Fesseln, knebeln und anketten, sch . . . auf den Tierschutz!!! ;)
19 joulu 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Glückwunsch. Richtig tolle Leistung - über 50 Kg weniger. Kannst stolz auf Dich sein! :)
19 joulu 16 jäseneltä: PonyUndKleid
|
Gebe ich nicht wieder her... Meine! Alles was ich mir vorgenommen habe hat so geklappt wie ich es damals mir im Kopf vorgestellt habe nachdem es Klick gemacht hatte und ich wusste, jetzt oder nie. Der UHU war ja aber nicht das Ziel für dieses Jahr, aber ich nehme ihn mit. 😉 Jetzt geht es als nächstes Ziel im neuen Jahr an die letzten 15 Kilo die ich mir vorstellen kann noch aus den Rippen zu schwitzen... Nächstes Jahr, nach Weihnachtsgans und Silvester saufen... 😀😎 Also ich werde im nächsten Jahr noch weiter die App, Euch und meinen Körper quälen... 😂😂😂
19 joulu 16 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|