Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2016
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 63,71g | Hh: 193,97g.
Aamiainen: Каждый День Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Магнит Пирог с Творогом и Изюмом, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Яблоко, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_step
|