Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2016
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 81,25g | Hh: 186,93g.
Aamiainen: Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Balance Toast (38g). Lounas: Freshona Gewürzgurken, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Optiwell Joghurt Erdbeere, Filinchen Original. Päivällinen: Harter Parmesan, Carat Tomaten Cremesuppe, Hofmaier Delikatess Bockwürstchen, Wolf Thüringer Römerbraten, Ei, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Reinert Bärchen-Streich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Välipalat/Muut: Fruchtstern Multivitaminsaft, Kinder Milchschnitte, Zott Monte Balance. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|