Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2016
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 86,21g | Prot: 157,42g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами. Lounas: Яблоко Желтое, Русское Море Кета на Пару. Päivällinen: Куриные Желудки Тушеные, Картофельное Пюре, Магнит Хурма, Чернослив, Грецкие Орехи, Мёд, Киви, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Чернослив, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|