Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2016
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 35,50g | Hh: 154,81g.
Aamiainen: Диета Елены Малышевой Суфле с Соком Брусники, Капучино, Ulker Albeni, Рафаэлло Конфета. Lounas: Nestle Горячий Шоколад, Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Диета Елены Малышевой Индейка под Соусом Бешамель с Брокколи и Цветной Капустой. Päivällinen: Полет Миндальное Печенье, Диета Елены Малышевой Грибной Крем-Суп по-Фломандски. Välipalat/Muut: Яблоко, Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|