Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2016
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 81,33g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Päivällinen: Магнит Хурма, Капуста, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Седьмой континент Хурма, Веселый Молочник Снежок 2,5%, Домик в деревне Снежок 2,5%, Молочное Дело Творожный Сундучок с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|