Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2016
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 98,33g | Prot: 89,42g | Hh: 249,58g.
Aamiainen: Senseo Café, Auchan Pain au Lait, Auchan Mousse & Fromage Frais Nature, Clémentines, Senseo Café. Lounas: Auchan Comté, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Päivällinen: Petit Billy Chèvre Frais 15%, Baguette, Baguette, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Soupe de Légumes, Tipiak Croûtons à l'ail, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: BN Goût Fraise, Cornichons, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Baguette, Gayelord Hauser Pâtes de Fruits. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabelle.m
|