Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2016
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2647 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 193,41g | Hh: 279,24g.
Aamiainen: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Terre Di Liguria Pesto Alla Genovese, Albhof Springli Frischei-Nudeln. Lounas: Frenzel Junge Erbsen, Ei, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Butaris Butterschmalz, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Real Quality Paprika Rot & Grün. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|