Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2016
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 15,42g | Prot: 55,71g | Hh: 202,45g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada, Watt's Mermelada, Marraqueta sin Miga, Quillayes Quesillo 0% Grasa, Damasco, Manzana, Frutillas. Lounas: JB Mostaza, Palta Hass, Quillayes Quesillo 0% Grasa, Porotos Verdes, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Marraqueta sin Miga, Pepino (con Cáscara), Tomates, Quillayes Quesillo 0% Grasa, Cerezas Dulces, Bollo. Välipalat/Muut: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Watt's Mermelada, Selz Galletas de Agua Light, Colun Leche Descremada, Vivo Muesli 5 Cereales, los Alerces Yogurt Piña (los Alerces), Almendras, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|