Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2016
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 104,74g | Hh: 149,46g.
Aamiainen: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Lounas: Капустный Салат, Сердце Говяжье. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|