Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2016
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 88,53g | Prot: 156,79g | Hh: 110,88g.
Lounas: Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Картофельное Пюре, Куриные Желудки Тушеные. Päivällinen: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чернослив, Мёд, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|