Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2418 kcal
|
Rasva: 150,48g | Prot: 177,50g | Hh: 99,05g.
Aamiainen: Steel Power Fast Whey Protein, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо. Lounas: Сбалансированный приём. Päivällinen: Вареное Яйцо, Steel Power Fast Whey Protein, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Välipalat/Muut: Фейхоа, Steel Power Fast Whey Protein, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|