Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2016
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 40,54g | Hh: 156,23g.
Aamiainen: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Изюм. Lounas: Коломенское Хлеб Ароматный, Суп из Говядины. Päivällinen: Яйцо Куриное, Морковь, Репа, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Окей Банан, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fashion Y
|