Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2016
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 102,19g | Hh: 139,88g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Вареное Яйцо, Миндаль, Красное Яблоко. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Приготовленная Тыква, Рис Вареный, Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Овсянкой. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|