Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2016
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 56,35g | Hh: 108,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Мед Натуральный (Гречишный), Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Грецкие Орехи, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Päivällinen: Яблоко, Iberica Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Polca Паштет с Грибами, Рижское Золото Шпроты в Масле, Батон, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|