Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2016
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 67,30g | Hh: 144,03g.
Aamiainen: Milka Milka Triple Choco Kakao, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tee. Lounas: Maggi Rahm-Bratensauce, Erbsen und Möhren (Gefroren), Aldi Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Tulip Frühstücksfleisch, Harry Roggenmischbrot, Tee. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|