Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2016
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 58,22g | Hh: 59,05g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Яйцо (Целое), Хлеб 8 Злаков. Lounas: Арахис, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная. Päivällinen: Натуральное Молоко Фермерский Спорт-Йогурт. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|